Individual Assessment of the Training Intensity with Application to Physical Rehabilitation

Das Zeil dieser Arbeit ist die Ermittlung der individuellen Trainingsintensität in Form des „N-repetition maximum“ mit Hilfe von individuellen Ermüdungsparametern. Mit Hilfe eines biomechanischen Modells und den, aus einem submaximalen isometrischen Kraftversuch gewonnenen Messdaten, kann das maximale isometrische Muskelmoment Mmax und die Ermüdungszeitkonstante Tfat ermittelt werden. Im Rahmen einer Messstudie werden diese Parameter mit den experimentiell ermittelten Trainingsgewichten verglichen. Es stellt sich heraus, dass anhand der Ermüdungszeitkonstante eine quantitative Beurteilung der Muskelermüdung möglich ist und gemeinsam mit dem maximalen isometrischen Muskelmoment kann eine zuverlässige individuelle Ermittlung des „N-repetition maximum“ erfolgen.